Muskelaufbau, Abnehmen oder Erkrankungen …

 

die meisten Menschen, die ihren Lebensstil ändern möchten, profitieren von einer professionellen Beratung. Ich unterstütze Sie z.B. bei folgenden Zielen:

  • Gewichtsreduktion
  • Körperformung und Straffung
  • Muskelaufbau und Definition
  • Stärkung des Rückens
  • Training bei Haltungsschäden und Haltungsschwächen
  • Fitness während und nach der Schwangerschaft
  • Gewichtszunahme
  • Verbesserung Ihrer sportlichen Leistungen
  • Ernährung und Training bei vielen Erkrankungen (siehe „Erkrankungen“)
  • Allgemeine Fitness und Anti Aging

Nur 7 % der Trainierenden in den Fitnesstudios erreichen ihre vorher gesetzten Ziele! Wahrscheinlich liegt dies an der ineffektiven Trinings- und Ernährungsplanung und der nachlassenden Motivation. Genau hier hilft Ihnen Ihr Gesundheitscoach. Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit mit unnötig langen und ineffektiven Trainingseinheiten sondern holen Sie sich Unterstützung eines Profis, der Sie ganzheitlich und individuell betreut.

Erreichen Sie jetzt Ihre Ziele!

Gesundheitscoaching …

  • ist effektiv, weil es auf Ihre Ziele, Gewohnheiten, Lebensstil und Umgebung angepasst ist
  • ist zeitsparend, weil wir nahezu überall und jederzeit trainieren können
  • persönlich. Keine pauschalen Sprüche, sondern Tipps, die in Ihr Leben hineinpassen.
  • kommt aus einer Hand. Ein Experte für Training und Ernährung. Keine widersprüchlichen Aussagen, keine verwirrenden Tipps.
  • ist ganzheitlich. Der Mensch wird als ein Ganzes in seinem Lebenskontext mit der Betonung von Subjektivität und Individualität betrachtet und behandelt.
  • passt zu Ihrem Beruf, Familie, Sport und Gesundheitszustand

Ausreden waren gestern – legen Sie jetzt los!

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